ПЛЕСОВСКИХ Татьяна Владимировна
врач-натуропат, фитотерапевт, гомеопат, автор эксклюзивных методик оздоровления.
Щитовидная железа – это чрезвычайно важный орган для всех органов. Ни один из них не работает без гормонов щитовидной железы. Она задает скорость обменных реакций, это «энергетическая железа», вырабатывающая гормоны для регулировки темпа жизни человека.
С наступлением холодного времени года в нашем организме происходят перестройки и готовность к другим болезням, не таким как летом. Осенью в нас входят холод и сырость и распространяются и по суставам и по сухожилиям, и по нервным стволам, и поражают их. Зимой под влиянием сухого холода в организме повышается сухость. У человека сохнет все: и позвоночники все суставы, и кости, кожа, волосы, ногти.
В ответ на эту сухость слизистые начинают выделять больше слизи – в носу, в гайморовых пазухах, в бронхах. Больше слизи в крови, в лимфе. Избыточная слизь течет насморком, появляется влажный кашель, мокрота в бронхах. Чаще и простужаются люди, которые подвержены — избыточной сухости — это люди с дефицитом веса, у них как правило, холодные руки и ноги.
И второй тип людей — с избытком слизи в организме, замедленным обменом веществ, дефицитом тепла. У них чаще всего избыточная масса тела вследствие накопления влаги, застоев, отеков.
Всем нам зимой нужно горячее питье. Больше горячего чая. В чай очень полезно добавлять согревающие компоненты — имбирь молотый, корицу молотую. И: продуктов пчеловодства нужно употреблять мед и пергу вместо сахара в чай. Мед очень хорошо согревает кровь, активизирует кровообращение и лимфоток. Достаточно чайной ложечки с угра, чтобы получить его лечебное действие. Людям, страдающим сахарным диабетом пол чайной ложечки, но только в первой половине дня, во время завтрака или обеда.
Перга полноценно питает нашу кровь и ферментами. При Регулярном употреблении повышается иммунитет, улучшается зрение и память. Очень нужно к Перге и Пыльце приучать детей. Чем раньше начать их употреблять и чаще, тем меньше человек болеет в детстве и тем меньше у него проявлений атеросклероза в пожилом возрасте.
Ежедневный зимний рацион нужно обогатить вит С— это употребление ягод как можно больше-Смородина красная и черная, Крыжовник, Малина, Рябина красная, Брусника, Клюква, Ежевика. Все лето их нужно и кушать усиленно, и складывать в морозильные камеры, затем употреблять всю зиму каждый день с чаем. Можно смешать с любым вареньем, но так, чтобы невареных ягод все — таки было больше.
Много витамина С нам доставляет Квашеная капуста, много полезных ферментов. В квашеной капусте содержится высокий уровень пищевых волокон, а также значительный уровень витамина А, витамина С, витамина К и различных витаминов группы В. Кроме того, это хороший источник железа, марганца, меди, натрия, магния и кальция, в дополнение к тому, чтобы внести в ваш рацион умеренное количество белка. Квашеная капуста, борется с дисбактериозом кишечника помогает восстановить полезную кишечную флору, давая ей необходимое питание и пищевые волокна. Помимо того, что это является вкусным дополнением к количеству блюд, квашеная капуста так-же обеспечивает преимущество в любой диете. Если ее добавить в другие салаты, добавить зелень, то все компоненты лучше переварятся и усвоятся благодаря ей. Очень молодцы те родители, которые приучают детей с самого раннего детства к этому простому и чудотворному блюду.
Зимой полезно увеличить в своем рационе количество масла о Жиры при расщеплении дают колоссальное количество тепловой энергии. Особенно людям с малым весом. Полезны все виды жиров — и растительные, и сливочное масло, и свиное сало. Их не нужно много. По небольшому кусочку нужно съедать регулярно и, желательно, в первой половине дня, чтобы организм успел переработать и сжечь до ночи. Тогда жиры точно не будут накапливаться у нас на боках и талии.
Людям с избыточной массой тела и в климаксе лучше заменить животные жиры растительными. Масло растительное должно быть с запахом. И, желательно, первого отжима. Это масло Подсолнечное, Горчичное, Кунжутное, Льняное, Масло ростков пшеницы, Конопляное. Как показывает — жизнь, достаточно по 1 чайной ложечке 2 раза в день во время еды. Все эти компоненты обязательно нужны в зимнем рационе. Благодаря им укрепляется иммунитет, улучшается качество крови.
Для укрепления иммунитета всем полезны закаливающие процедуры. Лучше начать с обтираний. Для этого нужно взять полотенце вафельное или льняное. Намочить в холодной воде (сначала в прохладной) и обтираться, начиная с ног, затем руки до подмышек, затем живот, грудь и в последнюю очередь интенсивно растереть спину. Не вытираться. Дать высохнуть. Это и закаляет организм и включаются процессы омоложения всех клеток.
Питание во время простуды:
Часто при заболевании человек не может принимать пищу. Если аппетита нет, то кормить не надо силой - будь то взрослый или ребенок. Это шквал токсинов поднимается в теле и устремляется в кровь. Происходит самоотравление продуктами жизнедеятельности вирусов и бактерий и распада клеток. Но если кормить больного, то нужно исключить из рациона молочные продукты и сладости до выздоровления. Потому что и молоко и сахара повышают слизи в нашем организме. В слизи очень интенсивно развиваются все вирусы и бактерии. Нужно пить как можно больше для того, чтобы промыть хорошо кровь и лимфу.
Рабочего раствора должно быть много. Это морсы из ягод без добавления сахара и травяные сборы из термоса, чтобы были достаточно горяченькими. Детей любого возраста лучше поить из кружки — непроливашки. Берем ягодный морс, добавляем малиновое варенье, процеживаем все это от семе- чек, подогреваем, чтобы было достаточно теплое, наливаем в непроливашку и пусть пьет сразу залпом до дна. Вот тогда кровь разогреется и начнут выходить токсины.
Что нужно пить зимой. Чтобы не заболеть
Это ЖИВИЦА кедровая, Масло тополино — осиновое, Осины кора резаная. Прополис. Огневка.
А теперь расскажем подробно о каждом средстве.
ОСИНА (кора)
Кора Осины - это очень активный антисептик в нашем организме. Она проявляет свойство антибиотика и парацетамола и противовирусных препаратов. Содержит осина много природного аспирина, причем он намного активнее и сильнее синтетического. Сразу падает температура. Включаются все ресурсы на выздоровление. Ни одно средство не сравнится с Осиной по силе противовирусного действия. Это первое средство от кашля при хроническом бронхите, бронхиальной астме, туберкулезе, коклюше, плеврите. Осина растворяет оболочку всех патогенных микробов и они моментально погибают.
Ни один антибиотик не действует на вирусы.
Вирус проникает во внутрь клетки и там живет, а антибиотики в клетку не проходят. А вот осина без труда процеживается через всю клетку, не нарушая ее строения и функций. И убивает всех вирусов в ней. Осина снимает воспаление в любом органе — в желчном пузыре при холецистите, при остром и хроническом панкреатите и сахарном диабете. При воспалениях во рту: стоматиты, парадонтоз, гингивиты. Она оздоравливает и десна и корни зубов. Также кору осины включают в комплексную терапию при нарушениях пищеварения — при поносах, отравлениях, вздутии живота, при лечении дисбактериоза кишечника. При употребле нии осины все паразиты в кишечнике начинают погибать (Хеликобактер, Лямблии, описторхи в печени, глисты тонкого кишечника). Постепенно Осина наводит настоящую генеральную уборку во всем желудочно —кишечном тракте.
Существует 2 способа употребления Осины:
- ОТВАР
Берем 1 чайная ложка сухой резаной коры. Заливаем 1 стаканом холодной воды. Постепенно нагреваем на медленном огне до закипания и томим под крышкой ровно 1 минуту. Выключаем. —Закутываем. Настаиваем 1 час. Получается рабочий раствор, готовый к употреблению. За 1 раз принимается полстакана такого отвара. Пить можно несколько раз в день, но на ночь и с утра натощак обязательно. Прием от 1 недели до 1 месяца.
Если Вы употребляете Осину впервые, то начинать следует с отвара.
- СУХАЯ МОЛОТАЯ
Берем кору осины молотой в муку 72 чайной ложки на язык и запиваем чаем после еды 2 -3 раза в день и обязательно на ночь. Длительность приема 2 недели. Употребление в муке намного сильнее по эффективности, чем отвар. Как показала практика, как только появились первые симптомы простуды, нужно взять пол чайной ложечки без бугра, положить на язык и запить и через полчаса такую же дозу вдогонку. И обрывается жизнедеятельность вирусов. Они перестают размножаться. Осину всегда полезно пить даже и здоровому человеку для очищения крови и лимфы. Это вовремя снимает воспаления в гинекологии, в простате у мужчин и множество воспалительных процессов в начальной стадии, о которых человек и не подозревал. Кроме того, кора ОСИНЫ ускоряет обменные процессы, выводит избыточную жидкость из организма и способствует снижению веса. вирусные, бактериальные, грибковые заболевания.
Общие свойства: масло обладает широким лечебным эффектом, проявляет выраженный противовирусный, антибактериальный, противогрибковый, противовоспалительный эффект, является жаропонижающим, потогонным средством, разжижает внутренние среды организма. Масло проявляет умеренные противоболевые, успокаивающие и отхаркивающие свойства.
Масло Тополино- осиновое:
Показания:
- вирусные инфекции: грипп, ОРВИ, герпес, цитомегаловирусная инфекция ит. д.
- ЛОР-органов (фронтит, ринит, фарингит, ангина, отит);
- полости рта (стоматит, гингивит, пародонтоз};
- Дыхательной системы (простуда, бронхиты, пневмонии,
туберкулез легких);
- желудочно-кишечного тракта (геморрой, трещины заднего прохода, хронические колиты и энтериты, дисбактериоз кишечника, печени и селезенки (гепатиты));
- мочеполовой системы (мочекаменная болезнь, простатит, цистит, уретрит, вагинит, кольпит);
- профилактика и лечение нарушений мозгового кровообращения, инсульты, параличи, парезы;
- бессонница, раздражительность, нервный стресс, головные боли, невралгии, ишиас, радикулит;
- профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний, варикозного расширения вен, тромбофлебитов, атеросклероза;
- мышечные суставные боли (артрозы, артриты, миозиты, ревматизм, подагра, боли в спине);
- грибковые заболевания кожи, угревая и гнойничковая сыпь, перхоть, стимуляция роста волос.
Способы применения масляных экстрактов
Примечание: При склонности к аллергии перед использованием провести пробу на индивидуальную чувствительность — нанести небольшое количество накожувнутренней поверхности плеча, подождать от 20-30 минут до 4 часов. При появлении зуда, покраснения - не применять. Наружное применение масла целесообразно сочетать с его внутренним приемом.
1) Внутреннее применение
В качестве профилактики 1чайную ложечку однократно на ночь, ничем не запивая.
В случае лечения ОРВИ нужно вливать по ½ инсулинового шприца в каждую ноздрю каждый час в течение всего дня. При ангине впрыскивать масло через нос для санации задней стенки носоглотки и миндалин. При стоматите, гингивите, пародонтозе – 1 —миллилитр наносить на десна. Повторять 4-6 раз в день и обязательно на ночь.
2) Орошения
При женских болезнях вводить теплое масло в объеме 2 миллилитров с помощью шприца без иглы во влагалище на ночь перед сном от 3 дней до 2-х недель.
3) Клизмы
При геморрое, проктите, колите, простатите, хроническом эндометриозе и для укрепления мочевого пузыря вводить теплое масло в объеме 2 миллилитров и оставить на ночь.
4) Прогревающие компрессы
При артрите, артрозе, миозите, болях в спине интенсивно втирать хорошо нагретое масло
в больную часть тела, выше и нижнее, до впитывания масла, повторяя 2-3 раза за сеанс.
После втирания больное место укутать на 20-40 минут.
5) Втирания и массаж
При бессоннице, раздражительности, нервном стрессе втирать теплое масло в шею и воротниковую зону на ночь. При гнойничковых заболеваниях кожи, угревой сыпи, кожном зуде втирать масло в пораженный участок 3-4 раза в день в течение 2-4 недель.
6) Капли в нос
Закапывать по 1/3 инсулинового шприца на НОЧЬ.
С целью питания и стимуляции роста волос втирать теплое масло до впитывания в кожу волосистой части головы, оставить на 1-2 часа (или на ночь), после чего вымыть голову обычным шампунем.
7) В бане
При первом заходе в парилку дождаться обильного потоотделения, ополоснуть тело обильно теплой водой и вытирать выступивший пот досуха.
Отдохнув, обильно нанести масло на кожу тела, лица, рук, ног, после чего париться веником. После парилки обмыться, вытереться досуха и умаслить тело, как сказано выше. После принятия душа или ванны вытереться досуха и также умаслить лицо.
Живица
Живица - это смола, которая вытекает при надрезе коры любого елового дерева (сосны, кедра, ели). Живица обладает большой живительной силой и с самых давних времен применяется для лечения:
- простудных заболеваний;
- заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- бронхолегочных и ЛОР заболеваний;
- заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
- кожных и стоматологических заболеваний;
- заболеваний нервной системы;
- опорно-двигательного аппарата.
Во время приема живицы кровеносные сосуды становятся более эластичными, восстанавливается микрофлора кишечника, постепенно начинается регенерация клеток всех тканей организма, все железы начинают работать качественней и интенсивней, повышается общий тонус и восстанавливается иммунитет человека.
Положительный эффект закрепляют 2-недельными курсами весной и осенью.
Она оказывает мощный антибактериальный эффект, в связи с этим применяется для очищения любой гнойной раны, в лечении угревой сыпи, фурункулов, для заживления ран, укусов, уколов, ожогов.
Живицу применяют при пародонтозах, стоматитах, гингивитах, зубной боли- несколько капель нанести на ватку и приложить к больному месту на 20-30 минут.
Внутреннее применение живицы обеспечивает очищение крови, лимфы, постепенное оздоровление внутренних органов.
Для профилактики 1/2 ч.л. живицы утром натощак запить горячим чаем, а во время лечения 1-3 раза в день за 1 час до еды. Курс от 10 дней до 1 мес, в зависимости от заболевания.
При простатите у мужчин и эндометриозе у женщин живица 10% разводится в 3 раза и вводится с помощью 2 миллилитрового шприца в прямую кишку на ночь в течение 2 недель через день.
Наружное применение:
обильно пропитать повязку и приложить к месту воспаления , гнойника или ожога, покрыть компрессорной бумагой и перевязать. Оставить на ночь. Смену повязок следует проводить как обычно.
Трофическую язву смазывать без перевязки. Экзему ежедневно смазывать, сочетая с приемом живицы во внутрь.
В косметических целях живицу можно наносить точечно по овалу лица на ночь. Систематическое употребление живицы оказывает омолаживающий эффект. Детям живицу можно применять с 1 года жизни, 1 раз в день сутра в дозе количество капель по количеству лет ребенка на язык.
Если живицу не запивать, она оздоравливает десна, затягиваются десневые карманы. Вылечивает полностью корни зубов. Останавливается кариес.
Капли в нос:
Капли в нос:
Состав: масляный экстракт коры и почек осины, тополя, ивы, чайного дерева, сосны обыкновенной, пихты сибирской, корень малины, корень шиповника.
При закапывании в нос убивает всю патогенную микрофлору, включая вирусы. При отите закапывают в ухо и в нос со стороны больного уха.
При нанесении на зубы на ночь останавливает кариес, излечивает пародонтоз, хронический тонзиллит.
Противопоказания: аллергический ринит